【ダイエット記事】
2022年1月、そのメガネ要る？本当の目標に出会える方法

おはようございます!校長のMasamiです♪

大晦日に食べた“ごぼう天入り年越し蕎麦”

2022年元旦　
新年明けましておめでとうございます

さて！
今年はどんな年にしましょうか！

今日一日は好きなことしましょう

 

洗濯？少しでも義務感やゲンナリ感が湧いたらやめましょ〜

一日くらいやらなくても死なない

 

子どもの勉強みる？楽しくない？なら教えられる子どもも楽しくないですからねー

一日くらいやらなくても死なない

 

庭の掃除？寒くてやる気でない？じゃ、やらなくていいんじゃない？

一日くらいやらなくても死なない

 

そうしていい気分になったところで、今年やりたいことをイメージしてみましょう。

いい気分でやりたいことをイメージ

 

義務感や焦燥感にかられた状態で何かをイメージしても、曇ったメガネで物事を見ている状態なので世界がクリアに見えません。明るい未来が見えません。

曇りメガネを外す＝気分が良い状態

 

元旦に限らずですが、目標を立てる時はストレスを感じた状態から自分を解放しておくことです。
そうすると目の前の曇った視界が晴れて、本当にやりたいこと、心から情熱をもって取り組めることか見えてくるのですよ〜♪

 

それでは生徒の皆さん！
昨年より一学年上がってますからね♪✊

今年もダイエットの学校でたくさん学んで、2022年も明るく楽しく軽め軽めで、ガンガン上昇しちゃいましょう！！

 

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

それでは！
今日も良い1日を！

 

教えてくれたのは

BO’DI:K Singapore
Masamiさん

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