一流トレーナーと太りにくく痩せやすい身体を作り上げる

ストレッチも自己流より、はるかに効果が高く適切なトレーナーの手で

自分にとって理想な身体を手にいれ、一生もののボディメイクに効果抜群なのがパーソナルトレーニング。REXE は、経験豊富な日本人トレーナーが自宅や希望の場所にいつでも来てくれる出張型のトレーニングなので、ジム通いが続かない人でも効率良く身体を鍛えられる。また、個人に合わせた食事・運動プログラムで取り組めるのも大きな魅力。コンドミニアムのジム内や自宅でも実施できるトレーニング方法を指導してもらえるので、プログラム終了後でも自分で継続して運動を続けられる万全のサポート体制だ。今なら友達や夫婦でのペア受講割でお得にスタートできる。

理想の身体を手にいれる 最強のパーフェクトボディコース

いつでもどこでも受講可能なのが何より続けられるポイント

ボクササイズなどの本格的なトレーニングも

気軽な「ダイエットコース」のほか、慢性的な悩みも解決する「パーフェクトボディーコース」では、ストレッチやタイ古式マッサージ、酵素ファスティングのサービスもあり、しなやかで内側からも健康的な身体に整えていく。年末の一時帰国期間はトレーニングが繰越にできるうえ、帰国中の自主トレや食事アドバイスも提供。ライフスタイルが変わり、健康維持が難しい海外生活でも、リバウンドなしの身体を手に入れるチャンス！ 年末のイベントが増える前に太りにくい身体を手に入れ、スリムに年末年始を過ごしてみては？

美しい筋肉をつけるための指導は安心してお任せ

＜メニュー＞
★ダイエットコース
運動・食事指導による体重減の為のコース　S$1000 ／月
①週に2 回×50 分のトレーニング
②毎日の食事指導 ※2 ヶ月からのコースとなる

★パーフェクトボディコース
体重や体脂肪だけでなく身体の様々な悩みを 解決する為のコース
※ 身体の問題点の根本的解決を目的としている為、3 ヶ月からのコースとなる 3 ヶ月コース～：S$1500 ／月
①週に2 回×50 分のトレーニング
②タイ古式ストレッチ60 分 ×4 回   ※30 分を月に8 回などカスタマイズ可能
③毎日の食事指導
④酵素ファスティング1 回／月
⑤ S$100 相当のサプリメントをプレゼント
※ 身体状況に合ったサプリメントを専属トレーナーがセレクト

※ 両コースとも入会金別途S$500

「シンガポールの食事・紫外線の中で 美容&ダイエットを成功させる秘訣は…」

トレーナーの青柳 亮平さん

「炭水化物過多になってしまうシンガポールの食事において、量を減らすことは好ましいですが、ゼロにしてしまうことは美容や健康への悪影響も起こり得ます。玄米やキヌアなど食物繊維・ビタミンをたくさん含む「複合炭水化物」に切り替えることが大切です。 紫外線や油の対策としてはビタミンC・E を果物、野菜、ナッツから同時に摂ることがオススメですね！ また油は減らすのではなく、「青魚」「アマニ油」（オメガ3 脂肪酸）等を増やし、調理にはオリーブオイル（オメガ9 脂肪酸）を使う等、良質な脂質の割合を増やしましょう。

＜プロモーション＞
①「パーフェクトボディコース」個人受講割：入会金無料
②「パーフェクトボディコース」 2 人目の料金半額
③「ダイエットコース」3 ヶ月以上：トレーニング開始＆終了時の酵素ファスティング無料プレゼント（S$240 相当）
※ 有効期限10 月31 日（火）まで
※1、2、3 及びその他割引との併用不可
※「JPLUS を見た」と伝えること

REXE
☎ 9825-7716
営 毎日24 時間
休 なし
www.rexesg.com
Facebook: rexe.singapore
※ 自宅やジム、その他施設の利用可能時間、 公共交通機関の兼ね合いを含めて要相談