2017.03.16
都会の喧騒から離れて、アクティブに体を動かす週末はいかが？ 開放的な気分にひたってリフレッシュしたいなら緑や海など自然に触れるのが一番。または、日焼けを気にせず運動できるインドアスポーツもオススメです。
緑を感じる！
スリリングながらも緑に囲まれた爽快感を味わえる
時折感じる揺れも、つり橋の醍醐味だ
つり橋を渡りながらパノラマの絶景を独り占め
難易度が異なる複数のルートを選び、ハイキングを楽しむ「TreeTop Walk」。全身で木々の息吹を感じながらパノラ マの景色を堪能できる。スリル満点のつり橋は国内初の自立型で、歩道の全長は約250m。地点によって高さに差はあるが、もっとも高い所は地上高25m もある。つり橋から眼下を見下ろせば、多種多様な樹木から成る森林が望め、顔を上げて周囲を見渡せば、様々なデザインのビル群が織り成すシンガポールらしい景色を望める。
「TreeTop Walk」入口へのアクセスは、マクリッチ貯水池公園から約4.5km、ヴィーナスドライブの駐車場から約2.5km。トータルでの往復は約7 ～ 10km になり、歩く速度によるが所要時間は3 ～ 5 時間。週末の丸1 日をどっぷり自然体験に費やしたい人に最適だ。
TreeTop Walk
MacRitchie Reservoir Park
☎ 1800-471-7300
営 月～金曜 9:00 ～ 17:00、土日曜・祝日 8:30 ～ 17:00
休 なし
入場無料
www.nparks.gov.sg
Facebook: NParks
海に面したロケーションは見晴らしが抜群
建築デザインや、敷地内に展示されたアート作品も見どころ
そよ風が気持ちいい、 水辺の巨大施設
複数の川が合流する地点にあるダム、「Marina Barrage」。シンガポールの給水・流水制限機能を担うマリーナエリアの巨大貯水施設で、敷地内にはギャラリーやレストランの他、屋外アクティビティも楽しめるスポットがある。屋上には芝生が敷きつめられた広大なスペースがあり、凧揚げやピクニックに最適。緑の香りと日光、爽やかな風を感じられる開放的な場所なので、子どもをのびのびと遊ばせたい家族連れに人気だ。もちろん1 人でゆっくり過ごしたい人にもちょうどいい。 1 階には凧も販売するショップがあるので、手ぶらでふらっと立ち寄っても大丈夫。マリーナブリッジで水路の対岸に渡ったり、ウォータープレイグラウンドで水びたしになって遊んだりと、楽しみ方も色々なこのスポット。思い立ったらすぐ に足を運べるお手軽さが魅力だ。
MARINA BARRAGE
8 Marina Gardens Drive
☎ 6514 5959
営 24 時間（施設全体）、 9:00 ～ 21:00（レストラン・ギャラリー・ インフォメーションセンター）
休 火曜（ギャラリー）
入場無料
www.pub.gov.sg/marinabarrage
Facebook: PUBsg
Instagram: pubsingapore
波乗りする！
本物さながらの迫力ある波を体験できる
プロがしっかり教えてくれるのでまずは体験してみよう
ボディボードスタイルも試したい
初心者でも安心のウェーブ体験
サーフィン、スノボ、スキムボード、ウェイクボード等の要素を組み合わせたフローボーディング体験ができる「ダブルフローライダー」は、初心者でもチャレンジしやすいスポーツ。子どもから大人まで、 気軽にエキサイティングな波乗りにチャレンジでき る。ダイナミックなウェーブを求める上級者なら、「フローバレル」がおすすめ。よりスピーディーな波を2 枚のボードで堪能するスタイルだ。
3 月17 日（金）と4 月3 日（月）は、「キッズ フローキャンプ」を開催。フローライディングの基礎 を学べるレッスンや、安全に関するレクチャーが受けられる上、ビーチゲーム等も楽しめる1DAY プログラムだ。加えてランチクッキングクラスもセットになっており、ブリトー作りにもトライできる大満足の内容（S$95 ／人）。詳しくはサイトで確認を！
WAVE HOUSE SENTOSA（閉園）
36 Siloso Beach Walk Sentosa
☎ 6377-3113（代表）/ 6238-1196（Wave デスク）
営 月～金曜 11:30 ～ 21:30、土・日曜・祝日 10:30 ～ 21:30
休 なし
S$12 ～
www.wavehousesentosa.com
Facebook: wavehousesentosa
インドアスポーツに挑む！
全身の筋トレにもなり、続けているとしなやかな体に
カラフルでおしゃれな設備がモチベーションを高めてくれる
筋力、バランス、 思考力を鍛えるクライミング
スポーツとしてもエクササイズとしても、世界中に急速に広がりつつあるクライミング。体のあらゆる筋力やバランス感覚を鍛えながら、同時に登り方のルー トを考える思考力もトレーニングできる点が特徴だ。「Climb Central」ではソーシャルアクティビティやグループレッスンも随時行っており、対象はビギナーから上級者まで、5 歳以上なら誰でもオールウェルカム。安全面のケアもしっかり指導してくれるので、興味がある人はぜひトライしてみよう。
Climb Central
Kallang Wave Mall, #B1-01, 1Stadium Place
☎ 6702-7972
営 月～金曜 11:00 ～ 23:00、土・日曜・祝日 9:00 ～ 21:00
休 なし
料金 S$28 ～
www.climbcentral.sg
Facebook: Climb Central
Instagram: climbcentral
バランス感覚と筋力が養えるスノボは大人に特に人気
シンガポールでは見られない雪に子どもも大はしゃぎ
スノボ＆スキーで涼しみながらアクティブに
涼しい空間で体を動かしたいなら、「Urban Skii」でウィンタースポーツを。外国へ行かなくてもシンガポール都心でスノボ＆スキーを満喫できる。実際に雪山で行う場合と比べて、安全性が高いのも魅力の1 つ。天候を気にする心配もなく、 しっかり管理された設備なのでアクティビティに集中できるのが 嬉しい。トレーナーに テクニックを教わることもできるので、レベルアップを目指す人にもおすすめだ。
Urban Skii
9 Raffles Boulevard, Millenia Walk #01-46 ～ 49
☎ 6238-0575
営 月～金曜 12:00 ～ 20:00、土・日曜・祝日 11:00 ～ 18:00
休 なし
料金 S$90 ～
