非常に多くのジムがあるこの街で「シンガポール最大の商業ジム」というからには実際にそれなりの理由がある。 TFX MILLENIAWAK( ミレニアウォーク )（以下「TFX」）は、昨年末に国内のフィットネスブランドTrue Groupによって正式にオープンされ、モールの 2 階にある 41,700 平方フィートの広大なスペースを占めている。TFX はグループの中でも最も新しいブランドで、島中にある通常の True Fitness ジムよりも、デザイン主導型でより多くのフィットネストレーニングを提供している。

この場所をジムと呼ぶのは、IKEAを単なる家具店と呼ぶようなものだ。ここはむしろ、メガフィットネスセンターのようなものと言った方が良いだろう。専用の機能的トレーニング、筋力、および有酸素ゾーンを備えた TFX は、「ジムの中のジム」という発想を別次元にまで引き上げている。ICG（インドアサイクリンググループ）社のサイクリング、ヨガ、グループエクササイズスタジオ、ボクシングエリアがあり、すべて Ziva（ジーヴァ）、Torque（トルク）などの最先端の機器が装備されており、モールの中央には 4 レーン、25 メートルの屋内ランニングトラックまである。 その中でも最も注目を集めるのは、屋内の障害物レーストレーニングスペースである真新しい TerraX だろう。

TerraX 障害物コース
TerraX は、OCR（障害物レース）やスパルタンレースに向けてトレーニングできる、クールでより総合的なトレーニング施設だ。トラバースウォールや、ロープクライミング、ペグボード、うんてい、タイヤフリップなどを含む 10 を超える障害物があり、おそらく街の中心地でこのような場所を見つけるのは困難だ。

どこから、どのように始めたらよいかわからないという方は、TechniX クラスを受講して、障害物の重要かつ基本となる技術要素に関する段階的なレッスンを受けるのが良いだろう。あるいはより仕上がっているジム利用者は、徹底的な有酸素運動、筋力、および効果的な障害物トレーニングで鍛える一連の BlazeX コースを選択できる。

全員対象の30分間のクイックグループトレーニング
ダンスやホットヨガからより機能的なトレーニングに至るまで、あなたのフィットネスの目標達成に役立つ、より厳選されたクラスもたくさん用意されている。ランチタイムのトレーニングや時間の制約がある人に適した TFX を代表する 30 分間の「少数グループトレーニング（SGT）」クラスには、カロリー消費量を最大化する為に高負荷インターバルトレーニングを集中的に行うコース（「AthleticX」）が含まれている。短時間だが爆発的なエクササイズに加えて、体重を動かすことで筋力を鍛え、運動能力を向上させる「StrongX」もある。より楽なコースがよければ、 「RegenX」は身体の回復を早め、血液循環と睡眠を改善するのに最適なトレーニングだ。

アクセスし易い立地、豊富な種類のトレーニング、巨大な障害物コース。なぜこの場所が早くも True Fitness グループで最も人気があるのかおわかりだろう。

TFX Millenia Walk
住所： 9 Raffles Boulevard, Millenia Walk #02-63, (S)039596
TEL： 6820-9000
営業時間：月～木 6:00 ~ 23:00、金 6:00 ~ 22:00、
　　　　　土 6:00 ~ 21:00、日 8:00 ~ 20:00

出典：City Nomads